自己紹介

はじめまして!姫路に住んでいるアヤカと申します。生まれも育ちも姫路で、現在は医療関係の仕事をしている26歳です(*'▽'*)

 

姫路と聞くと、やっぱり「姫路城」が一番印象的ですよね!といっても、実際ほとんど行くことってないんですけどね(笑)
でも姫路城の近くにはお気に入りのパン屋さんがあるんです(*゚▽゚*)

 

私はもともとパンが大好きで、パン屋さんを見かけるとついつい立ち寄ってしまうのですが、最近姫路城近くで見つけたパン屋さんが「ベーカリーランプ」というお店!

 

ハンバーガーが有名なんですけど、ベーグルや菓子パンもめちゃくちゃ美味しいんですよ?

 

店内も木目調で落ち着いた雰囲気で、イートインスペースもあるので、パン好きの人にはぜひ立ち寄ってみてくださいね(*´∇`*)

 

 

ウエディングドレスを綺麗に着たい!

私がヨガを始めたきっかけは「痩せて綺麗になりたい」と思ったからです!
というのも、大学時代から付き合っていた彼氏が「結婚しよう!」と言ってくれたんですよね(//∇//)

 

もともと彼も私もかなり慎重派だったこともあり、「大学を出てもすぐには結婚せず、同棲しよう!」と決めていました。
また彼も「若いうちは必死で仕事を覚えたい!」と言っていたので、私も今の医療関係の仕事を一生懸命しながら、プロポーズを待っていたんです。

 

そして、1年ほど前にやっと彼氏も仕事に余裕が出てきてプロポーズしてくれたんです。
ただ、その時には私の体重が大変なことになってたんです、、、( ゚д゚)

 

仕事のストレスや運動不足とかもあると思うんですが、1番の原因はご飯の作り過ぎだと思います、、、同棲を始めてから、料理にハマってしまい、張り切ってついつい作りすぎてしまってたんですよね(笑)

 

徐々に体重が増えてしまい、結果的に大学生時代より10キロ近く太ってしまいました(泣)

 

もちろん、結婚が決まってからは、すぐに食事量を減らしたり、ウォーキングとかも始めたんですが、、、実際、一度太ってしまうと体重ってなかなか落ちないんですよね〜

 

彼は「めちゃくちゃ太ってるわけじゃないし、気にしなくて大丈夫だよ!」と言ってくれるんですが、女性ならば誰しもウエディングドレスは綺麗に着こなしたいと思いますよね(`・ω・´)

 

何か続けやすくて、しっかりとダイエット効果が期待できるものがないのか、、、と考えてたどり着いたのが「ホットヨガ」でした!

 

 

 

 

ホットヨガの体験レッスン

姫路にあるヨガ教室を調べてみると、10件ほど見つけることができました。思っていたよりは少なかったですね。
さらにホットヨガ専門のヨガ教室を調べてみると、4件ぐらいしかありませんでした、、、(泣)

 

とりあえず、家から1番近くにあるヨガ教室「loive(ロイブ)」の体験レッスン受けてみることにしました。私はかなり慎重派なので、念のため、いくつか体験レッスンを受講したんですけど、個人的には「loive」が1番オススメかなぁと思います。

 

というのも、loiveはインストラクターも、受講生も全員女性なので、男性の目を気にすることなく、ヨガに集中できるんです。スタジオ内も清潔感があって、女性が過ごしやすい気配りが感じられましたよ(^_-)-☆

 

インストラクターも全員が正社員で、しっかりと研修を受けているためか、体験レッスンを受けただけでも、「クオリティが高いし、マニュアルとかしっかりしてるんだなぁ」と実感することができました◎

 

料金に関しても、大手のヨガ教室の中ではリーズナブルな金額ですが、レッスン後は自分でも驚くぐらい汗をかいていて、「これなら絶対痩せられる!」と思ったんです!

 

現在はloiveに通い始めてから、半年ぐらい経っているんですが、体重は約6キロ減り、身体のラインも綺麗になってきてます♪
本当に結婚式のウエディングドレスが楽しみで仕方ありません(笑)

 

ヨガ教室にも色んな特徴があるので、好みは分かれると思うんですけど、手軽に始めたい方には、「loive」はかなりおすすめだと思います(^o^)/

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